3. Hindari Membaca atau Menatap Layar
Aktivitas seperti membaca atau bermain ponsel bisa memperparah mabuk perjalanan karena mata dan tubuh menerima sinyal yang tidak sinkron.
4. Cobalah Posisi Tidur atau Istirahat
Jika memungkinkan, tutup mata dan rileks, atau tidur sejenak untuk membantu mengatasi rasa mual.
5. Minum Obat Anti-mabuk
Jika sering mabuk, bawa obat anti-mabuk, minum sesuai aturan sebelum perjalanan agar efektif.
BACA JUGA:Gabungkan Wortel, Apel, dan Jahe untuk Dapatkan Retinol Alami
BACA JUGA:Bolehkah Serum Badan Dipakai di Muka? Berikut Penjelasannya!
6. Bawa Aromaterapi atau Jahe
Aroma tertentu seperti jahe, peppermint, atau lemon bisa membantu mengurangi mual.
Bawa permen jahe atau minyak aromaterapi kecil.
7. Hindari Makanan Berat atau Berminyak
Sebelum dan selama perjalanan, hindari makan makanan yang terlalu berat atau berminyak karena bisa memicu mual.
Serta pastikan kamu mendapatkan sedikit aliran angin agar mengurangi rasa mual.