6 Pilihan Makanan untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan

RADARUTARA.ID- Mabuk perjalanan bisa dialami oleh siapa saja dengan gejala berupa rasa mual maupun akan muntah, pusing, sakit kepala, serta kelelahan saat melakukan perjalanan, baik dengan kendaraan atau transportasi darat, udara, dan juga laut. 

Kondisi ini terjadi saat otak menerima pesan yang bertentangan dengan sinyal yang dikirim oleh mata, telinga, persendian, serta otot. 

Akibat ketidaksesuaian sinyal ini, kamu akan merasa mual dan tidak nyaman selama melakukan perjalanan jauh.

Daftar Makanan yang Dapat Mengatasi Mabuk Perjalanan​

Ada beberapa jenis makanan yang bisa kamu konsumsi untuk menghilangkan mabuk perjalanan. 

Berikut ini ada beberapa pilihan makanan untuk mabuk perjalanan yang bisa kamu konsumsi:

1. Pisang

Pisang adalah makanan untuk mabuk perjalanan yang dapat meredakan mual dan muntah. 

Manfaat ini didapat karena pisang mengandung vitamin B6, yang diketahui efektif untuk mengurangi rasa mual dan muntah terus-menerus.

2. Apel

Mengonsumsi makanan berserat, seperti apel, dapat memperlambat usus dalam mencerna makanan. 

Dengan diperlambatnya gerak usus, keluhan mual dan muntah saat kamu dalam perjalanan juga dapat diredakan.

3. Permen jahe

Ketika mengalami mabuk perjalan, cobalah mengonsumsi permen jahe. 

Sumber: