Sebagai gantinya, sediakan camilan sehat seperti buah-buahan segar, yogurt tanpa pemanis, atau camilan sehat buatan sendiri.
BACA JUGA:Hindari 5 Hal Ini Kalau Kamu Gak Mau Punya Kulit Kering Bersisik
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 4 Tips Mengatasi Kulit Belang yang Harus Kamu Coba!
Biasakan anak untuk menikmati makanan yang tidak terlalu manis dan kenalkan juga perasa manis alami.
Semakin sering mereka mencicipi rasa alami, semakin mudah mereka menikmati makanan tanpa banyak gula tambahan.
Makanan manis buatan sendiri bisa lebih sehat karena dapat mengontrol jumlah gula yang ditambahkan.
Cobalah membuat kue rendah gula, es krim buah, atau jus segar tanpa gula tambahan sebagai camilan alternatif.