Selain menyegarkan, semangka mengandung vitamin C, A, dan antioksidan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Kandungan airnya juga membantu menjaga hidrasi tubuh.
10. Pisang
Sumber vitamin B6 yang penting untuk membantu sistem kekebalan tubuh dalam memproduksi antibodi dan menjaga keseimbangan hormon.
Mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur bisa membantu menjaga tubuh tetap sehat dan memperkuat sistem imun, terutama saat cuaca tidak menentu atau saat banyak orang di sekitar sedang sakit.