BACA JUGA:Ayok Rawat Wajahmu Sedari Dini, Agar Kerutan tak Mampir Lebih Cepat
BACA JUGA:Selain Kosmetik, Ternyata Ada Banyak Penyebab Lain Munculnya Ruam Merah di Wajah
7. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Paparan sinar UV dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30, bahkan saat cuaca mendung.
Ini adalah langkah penting dalam menjaga kulit agar tetap awet muda.
8. Pola Makan Sehat
Kulit yang cantik dimulai dari dalam.
Konsumsi makanan sehat yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Air putih juga penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Benarkah Cysteamine yang Dijual Bebas Bisa Bantu Hilangkan Flek Hitam di Wajah?
BACA JUGA:Ternyata Menggabungkan Retinol dan Tranexamic Acid Bisa Bikin Kulit wajah Cerah Bersinar Loh
9. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit.
Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Selama tidur, kulit melakukan perbaikan dan pemulihan, sehingga wajahmu akan terlihat lebih segar saat bangun.
10. Rutin Berolahraga
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kulit.
Saat berolahraga, sirkulasi darah meningkat, membantu membawa nutrisi ke sel-sel kulit. Ini membuat kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.