7. Menjaga Kesehatan Jantung
Antioksidan dan kandungan kalium dalam jus seledri membantu menjaga keseimbangan tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Menjaga kesehatan jantung dengan bahan alami tidak ada salahnya, namun juga dibarengi dengan obat yang diresepkan oleh dokter.
BACA JUGA:Viral! Jus Daun Pepaya Disebut Bisa Sembuhkan DBD, Begini Faktanya
Cara Membuat Jus Seledri
Membuat jus seledri cukup mudah dan dapat dilakukan dengan menggunakan blender atau juicer. Berikut langkah-langkahnya:
Bahan:
5-6 batang seledri segar
1/2 cangkir air (atau lebih jika diperlukan)
1 buah lemon (opsional, untuk menambah rasa segar)
Madu atau jahe (opsional, untuk menambah rasa)
Cara Membuat
Cuci bersih seledri di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau residu pestisida.
Potong seledri menjadi bagian yang lebih kecil agar lebih mudah diblender, masukkan potongan seledri ke dalam blender, tambahkan 1/2 cangkir air (lebih jika ingin tekstur lebih cair).
Blender hingga halus. Jika ingin rasa lebih segar, tambahkan sedikit perasan lemon.