5. Teh chamomile
Adanya sifat antioksidan dan antiradang yang dipunya chamomile, teh ini bisa mengatasi menstruasi tidak lancar dan meredakan nyeri haid.
Kamu hanya perlu menyeduh 1 kantung teh chamomile dengan air panas, lalu diamkan selama beberapa menit hingga teh menyatu dengan air. Kemudian, nikmati teh selagi hangat.*