
4. Makanan Kaya Serat
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat juga akan sangat membantu. Serat adalah asupan yang penting untuk menjaga kesehatan dan kelancaran sistem pencernaan pada manusia.*
4. Makanan Kaya Serat
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat juga akan sangat membantu. Serat adalah asupan yang penting untuk menjaga kesehatan dan kelancaran sistem pencernaan pada manusia.*