5 Rempah Dapur yang Diklaim Bisa Hilangkan Lemak Perut Buncit dengan Cepat

RADARUTARA.ID- Rempah-Rempah atau bumbu dapur bukan hanya bisa menjadikan masakan lezat saja, namun juga menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan. 

Beberapa rempah-rempah bahkan disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan dan lemak di perut. Rempah apa saja?

1. Lada hitam

Penelitian pada hewan menemukan bahwa kandungan piperin dalam lada, mempunyai kemampuan yang sangat besar untuk mengganggu pembentukan sel lemak baru yang disebut dengan adipogenesis.

Adipogenesis ini bisa menurunkan ukuran pinggang, lemak tubuh, hingga kadar kolesterol.

2. Kunyit

Kunyi disebut bisa membakar lemak dalam tubuh. Kunyit mempunyai sifat anti-inflamasi dan anti-obesitas. 

Beberapa penelitian mengatakan kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

3. Jahe

Dengan mengonsumsi jahe sangat direkomendasikan bagi mereka yang tengah menjalani diet. 

Beberapa studi menunjukkan kalau rempah ini bisa menekan nafsu makan sehingga mampu menolong kamu untuk mencapai target berat badan yang ideal. 

4. Kayu Manis

Dalam Kayu manis terkandung antioksidan kuat yang disebut dengan polifenol dan sudah terbukti bisa mengubah komposisi tubuh hingga meningkatkan sensitivitas insulin. 

Rempah-rempah klasik ini sudah terbukti untuk menyeimbangkan gula darah, membantu mengendalikan nafsu makan hingga membuat rasa kenyang menjadi lebih lama. 

Sumber: