Hati-hati, Ini 5 Efek Samping Makan Buah Mangga Berlebihan

3. Reaksi Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap mangga, khususnya jika mereka alergi terhadap getah atau lateks.

Gejala alergi busa termasuk gatal, ruam kulit, hingga pembengkakan bibir atau mulut. 

Dalam kasus yang parah, bisa terjadi anafilaksis, yang membutuhkan penanganan medis segera.

BACA JUGA:Ayok Mulai dari Sekarang, Ini Tips Agar Kamu Bisa Mengupgrade Diri dengan Mudah

BACA JUGA:Selain Enak, Semangka Ternyata Sangat Berperan Penting untuk Pertumbuhan Buah Hati

4. Kerusakan Gigi

Mangga yang manis dan asam bisa merusak enamel gigi kalau dikonsumsi berlebihan, khususnya jika kebersihan mulut tidak dijaga dengan baik. 

Asam dan gula dalam mangga akan mempercepat proses pengikisan enamel, yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

5. Peningkatan Berat Badan

Walaupun mangga adalah makanan sehat, kandungan kalorinya akan menambah asupan kalori harian kalau dikonsumsi terlalu banyak. 

Ini akan menyebabkan peningkatan berat badan, khususnya jika kamu tidak menyeimbangkannya dengan aktivitas fisik yang cukup.

Sumber: