Waspada! Junk Food Bisa Bikin Kamu Terlihat Lebih Cepat Tua

RADARUTARA.ID- Di tengah kesibukan sehari-hari, banyak orang yang memilih junk food sebagai solusi cepat untuk mengisi perut.

Makanan cepat saji ini memang menggoda dengan rasa yang nikmat dan praktis, namun tahukah kamu bahwa konsumsi junk food dapat memberikan dampak negatif bagi penampilan dan kesehatan?

Terlebih lagi, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi junk food yang berlebihan dapat membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya yang sebenarnya.

Junk food umumnya mengandung banyak kalori, lemak trans, gula, dan sodium, tetapi minim nutrisi penting.

BACA JUGA:Lip Serum vs Lip Scrub: Mana yang Lebih Unggul Atasi Bibir Gelap?

BACA JUGA:Maskeran Tiap Hari Bikin Glowing atau Malah Bikin Wajah Lebih Cepat Kering? Ini Aturan yang Benar

Makanan ini sering kali rendah serat dan vitamin, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Ketika tubuh kekurangan nutrisi, proses regenerasi sel pun terganggu.

Hal ini dapat mempercepat penuaan kulit dan penurunan kesehatan fisik.

Salah satu dampak paling jelas dari konsumsi junk food adalah efeknya pada kulit.

BACA JUGA:Buat Dirimu Jadi Vampir yang Tak Menua, dengan Rajib Melakukan Aktifitas Ini Sejak Usia 30-an

BACA JUGA:Resep Pendap Ikan Daun Talas, Makanan Khas Bengkulu Selatan

Makanan yang tinggi gula dapat memicu proses glycation, di mana molekul gula mengikat protein, termasuk kolagen dan elastin dalam kulit.

Ini mengakibatkan kulit kehilangan elastisitasnya, menyebabkan keriput dan kulit kendur lebih cepat.

Sumber: