Wajib Tahu! Ternyata Ini 7 Penyebab awal yang Bisa Timbulkan Breakout!

Sebelum mencoba produk baru, penting untuk membaca label dan melakukan uji coba kecil di area kulit yang tidak terlalu terlihat.

Menggunakan produk yang tepat sesuai dengan jenis kulitmu sangat penting untuk mencegah breakout.

BACA JUGA:Bye Bye Suntik Putih! Ini Minuman yang Bisa Bikin Kulit Putih Bak Wanita Jepang

BACA JUGA:Tumisan Kulit Melinjo Ternyata Bisa Buat Jantungmu Sehat

5. Pola Makan yang Buruk

Apa yang kamu konsumsi juga berpengaruh besar pada kesehatan kulit, diet tinggi gula, produk olahan, dan susu dapat meningkatkan risiko jerawat.

Makanan ini dapat memicu peradangan dan merangsang produksi minyak berlebih.

Sebaliknya, makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.

Mengatur pola makan yang seimbang dapat memberikan efek positif pada kondisi kulitmu.

BACA JUGA:Screen Time Gadget yang Terlalu Lama Ternyata Bisa Bikin Kulit Capek Loh, Begini Cara Mencegahnya!

BACA JUGA:Ternyata Pepaya Punya Kandungan Likopen yang Bisa Bikin Kulit Kencang Loh!

6. Kurang Tidur

Tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh, termasuk kulit.

Ketika tidur tidak cukup, tubuh tidak dapat memperbaiki diri dengan baik. Hormon stres juga cenderung meningkat, yang dapat memicu breakout.

Pastikan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas selama 7-9 jam setiap malam untuk mendukung kesehatan kulit.

Sumber: