Benarkah Begadang Bisa Bikin Penggunaan Skincare Jadi Sia-sia? Begini Penjelasannya

Produk skincare seringkali dirancang untuk bekerja lebih efektif saat kita tidur.

Misalnya, banyak krim malam yang mengandung bahan aktif yang dirancang untuk meresap ke dalam kulit saat kita tidak aktif.

BACA JUGA:Hindari Bengkak Pada Wajah, Saat Makan Mie Instan di Malam Hari

BACA JUGA:Ternyata Menggabungkan Retinol dan Tranexamic Acid Bisa Bikin Kulit wajah Cerah Bersinar Loh

Selain itu, saat begadang, kita juga cenderung mengonsumsi makanan tidak sehat dan mengalami dehidrasi, yang bisa memperburuk kondisi kulit.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mempercepat proses penuaan kulit.

Penelitian yang dilakukan oleh University of Toronto menunjukkan bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam per malam memiliki tanda-tanda penuaan lebih cepat dibandingkan mereka yang tidur cukup.

Selain itu, penelitian lain di Journal of Investigative Dermatology menemukan bahwa tidur yang buruk dapat mengurangi kemampuan kulit untuk beregenerasi.

BACA JUGA:Tips Memilih Moisturizer yang Tepat untuk Wajah Sesuai Jenis Kulit

BACA JUGA:Ternyata Alpukat Bisa Membantu Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Loh! Begini Penjelasannya

Selain dampak fisik, begadang juga berdampak pada kesehatan mental.

Stres dan kelelahan dapat memperburuk masalah kulit, seperti eksim dan psoriasis.

Ketika kita merasa lelah, kita cenderung menjadi kurang disiplin dalam rutinitas perawatan kulit kita.

Hal ini dapat mengakibatkan pengabaian produk skincare yang sebenarnya dapat membantu, sehingga hasil yang diharapkan pun tidak tercapai.

Sumber: