Ternyata, Mengurangi Konsumsi Makanan Manis Bisa Bantu Bikin Kulit Sehat dan Glowing Loh!

RADARUTARA.ID- Makanan manis telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari kita.

Dari camilan ringan hingga minuman berkarbonasi, gula tampaknya ada di mana-mana. 

Namun, tahukah kamu bahwa mengurangi konsumsi makanan manis tidak hanya memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh, tetapi juga dapat berdampak besar terhadap kesehatan kulit.  

Berikut adalah beberapa alasan mengapa mengurangi gula dapat membantu kamu untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan glowing.

BACA JUGA:Air Lemon Diklaim Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

BACA JUGA:Siapa yang Menduga, Gulai Pucuk Ubi Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan

1. Mengurangi Risiko Jerawat

Konsumsi gula yang tinggi dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan produksi insulin, yang bisa merangsang kelenjar sebaceous untuk memproduksi lebih banyak sebum.

Sebum berlebih ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Dengan mengurangi gula, kamu bisa membantu menyeimbangkan produksi sebum dan mengurangi kemungkinan terjadinya jerawat.

BACA JUGA:Lorong Watu, Spot Wisata Terfavorit di Bengkulu Utara

BACA JUGA:Imbas E- Materai Erorr, Pendaftaran CPNS di Bengkulu Utara Diperpanjang Hingga 10 September 2024

2. Mengurangi Peradangan

Gula dapat memicu peradangan sistemik dalam tubuh.

Sumber: