Cewek Merapat, Ini 5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bikin Wajah Bengkak, Jadi Engga Pede

RADARUTARA.ID- Wajah bengkak bisa terjadi saat cairan menumpuk di jaringan wajah. Ada berbagai kebiasaan yang kemungkinan menjadi penyebab masalah tersebut. Untungnya, kebanyakan kasus bengkak pada wajah disebabkan oleh perilaku gaya hidup yang dapat diperbaiki.

Pembengkakan ini dapat terjadi lantaram bermacam faktor, mulai dari dehidrasi, pilihan makanan, alergi, perubahan hormonal, kurang tidur, hingga tidur dengan posisi janggal yang mengakibatkan penyumbatan pada limfatik.

Namun, dalam beberapa kasus, wajah bengkak di pagi hari dapat menjadi pertanda adanya masalah kesehatan juga.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Berikut ini beberapa kebiasaan malam hari yang kemungkinan menjadi penyebab wajah bengkak di pagi hari:

1. Tidak Menghapus Makeup Sebelum Tidur

Sebagian orang mungkin merasa malas untuk menghapus makeup lantaran alasan capek setelah beraktivitas seharian. Namun, tidur dengan menggunakan makeup bisa membuat kulit menjadi gatal dan iritasi, bahkan wajah menjadi bengkak.

2. Mengonsumsi Makanan Tinggi Natrium

Biasanya, mengonsumsi makanan tinggi natrium bisa menyebabkan tubuh menahan lebih banyak. Peningkatan natrium ini umumnya membuat orang menjadi lebih haus, sehingga mereka minum lebih banyak, tetapi tubuh tidak mengeluarkan air ekstra tersebut melalui urine.

Ada Beberapa makanan yang perlu dihindari diantaranya:

* Makanan cepat saji, seperti burger, kentang goreng, dan pizza

* Daging olahan, seperti bacon dan pepperoni

* Sushi, terutama dengan kecap

* Keripik

Sumber: