Patut Dicoba, Ini 5 Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Berat Badan

Penelitian pada hewan juga memeperlihatkan hal yang serupa. Ginseng ditemukan bisa membantu memerangi obesitas.

BACA JUGA:Bacaan Doa Singkat untuk Rafah, Mudah Dihafal Lengkap dengan Artinya

4. Teh jeruk nipis

Teh jeruk nipis adalah ramuan herbal yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan berat badan.

Cara membuatnya cukup gampang, kamu cuma harus mencampurkan irisan jeruk nipis, daun teh dan air ke dalam panci kemudian tunggu sampai mendidih atau sekitar 30 menit.

5. Teh hijau

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan dan katekin yang bisa membantu membakar lemak serta meningkatkan pengeluaran energi.

Caranya rendam kantung teh hijau dalam air panas sekitar 3-5 menit, kemudian angkat. Untuk hasil terbaik, kamu disarankan untuk meminum teh hijau 2 gelas setiap hari sebelum makan.*

Sumber: