Jangan Anggap Remeh, Ini 3 Manfaat Buah Nanas, Salah Satunya untuk Mengatasi Asam Urat

2. Memecah kristal asam urat

Penelitian menyebutkan bromelain bisa meredakan asam urat yang disebabkan adanya ketegangan dan penumpukan kristal asam urat di area persendian yang sudah mengalami radang.

Bromelain akan membantu meluruhkan atau memecah kristal asam urat sampai kadarnya tidak berlebihan di area persendian dan hasilnya yaitu rasa sakit yang mereda atau bahkan hilang.

3. Penurun asam urat alami berkat vitamin C tinggi

Buah nanas sudab terbukti kaya akan nutrisi penting seperti mangan, tembaga dan juga Vitamin C. Studi menyebutkan hubungan yang signifikan antara banyak mengonsumsi Vitamin C dan menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Sebanyak 210 gram buah nanas setara dengan 79 mg vitamin C akan memenuhi 88% sampai 100% kebutuhan baik pria dan wanita.*

Sumber: