Sarang Penyakit! Bagi yang Berusia 40 Tahun ke Atas, Hindari 6 Makanan Ini

Bagi mereka yang mengkonsumsi makanan cepat saji lebih dari dua kali seminggu mengembangkan resistensi insulin dua kali lipat dibanding dengan mereka yang tidak mengonsumsi makanan cepat saji.

Resistensi insulin bisa meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 dan prediabetes.

6. Daging panggang

Steak yang hangus dan protein lain pada suhu tinggi di atas api terbuka bisa menghasilkan amina heterosiklik (HCA) dan hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH).

Bahan kimia ini sudah ditemukan untuk mengubah DNA dan meningkatkan risiko kanker. Makanan ini juga menjadi salah satu makanan yang wajib dihindari bagi usia 40 tahun ke atas.*

Sumber: