Ini Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Kulit, Bisa Buat Kulit Semakin Bercahaya

RADARUTARA.ID - Salah satu buah yang sangat sering dijumpai adalah buah pepaya. Buah yang terkenal memiliki rasa yang lezat ini tenyata menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan Kulit.

Memiliki rasa yang manis dan banyak digemari, ternyata kalori yang ada di dalam buah pepaya sangat rendah.

Berdasarkan beberapa Penelitian yang dilakukan, dari  157 gram pepaya, terdapat  kandungan 68 kalori, 2.7 gram serat, 31 mg kalsium, 33 mg magnesium, 95.6 mg vitamin C, 0.13 mg zink, 58 mikrogram asam folat dan 0.47 mg vitamin E.

BACA JUGA:Sah! Biaya Haji 2024 Sebesar Rp93,4 Juta, Kemenag Pangkas Biaya Tiket Pesawat dan Makan Minum Jamaah

Lantas apa saja manfaat dari buah pepaya untuk kesehatan Kulit ?

1. Menjaga Kelembapan Kulit

Mungkin belum banyak yang tahu bahwa dengan rajin mengkonsumsi buah pepaya bakal membuat kulit semakin sehat dan lembab.

Hal ini karena di dalam pepaya terkandung vitamin A dan juga Enzim papain. Oleh sebab itu buah pepaya bisa mengangkat sel kulit mati dan juga protein yang tidak aktif.

Dengan begitu maka buah pepaya bisa membuat kulit semakin awet muda dan menghindarkan kulit dari dehidrasi.

Sementara itu buah pepaya juga bisa membuat kulit semakin bercahaya. Untuk mewujudkannya buah pepaya bisa digunakan atau dibuat sebagai masker dengan campuran madu.

BACA JUGA:Anti Ribet dan Mudah Dibuat, Begini 3 Cara Membuat Scrub Bibir dari Bahan Alami

2. Melindungi Kerusakan Kulit

Selain untuk menjaga kelembapan kulit, buah pepaya juga bisa membuat kulit semakin kencang dan bahkan terlihat awet muda.

Hal ini karena kandungan vitamin C yang ada di buah pepaya membantu kulit mengurangi tanda - tanda penuaan.

Sumber: