Selain Menghangatkan Tubuh, Ternyata Ini Khasiat Minum Susu Jahe Sebelum Tidur, Penderita Insomnia Wajib Coba

- Jahe merangsang produksi enzim pencernaan, yang memudahkan proses pencernaan dan mencegah rasa tidak nyaman seperti kembung atau gas.

- Jahe dikenal memiliki efek karminatif, yang artinya membantu mengeluarkan gas dari perut atau usus, mengurangi kembung dan ketidaknyamanan.

- Susu jahe juga memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang tidak hanya membantu dalam meredakan stres tetapi juga membantu dalam meredakan ketegangan di perut.

- Bagi mereka yang sering mengalami nyeri perut atau kram, susu jahe dapat memberikan efek analgesik, membantu meredakan nyeri tersebut.

BACA JUGA:Jokowi Bawa Kabar Happy, Indonesia Jadi Bahasa Resmi di Sidang UNESCO

Manfaat susu jahe terhadap sistem pencernaan

Susu jahe juga memiliki manfaat yang signifikan terhadap sistem pencernaan, khususnya jika dikonsumsi sebelum tidur. Manfaat ini dapat dijelaskan sebagai berikut:

* Susu jahe membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan, yang esensial untuk pemecahan dan penyerapan nutrisi dari makanan.

* Susu jahe dapat meredakan gejala gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan ketidaknyamanan perut.

* Jahe membantu mempercepat proses pencernaan, mengurangi kemungkinan terjadinya indigestion atau pencernaan yang lambat.

* Jahe memiliki efek karminatif, membantu mengeluarkan gas dari sistem pencernaan, sehingga mengurangi rasa kembung dan tidak nyaman.

* Susu jahe bisa meningkatkan efisiensi tubuh dalam menyerap nutrisi, yang sangat penting untuk kesehatan umum.

BACA JUGA:Ini Sifat-sifat Wanita yang Selalu Bikin Pria Klepek-klepek, Nomor 1 Menyebalkan Namun Nyata

Tips membuat susu jahe

Susu jahe adalah minuman yang mudah dibuat. Berikut adalah tips membuat susu jahe yang lezat dan menyehatkan:

Sumber: