Ternyata Kebiasaan Minum Kopi Setiap Pagi Dapat Mengurangi Berbagai Resiko Penyakit Kronis, Ini Penjelasannya

- Di Okinawa, Jepang

Masyarakat Jepang terkenal juga dengan orang-orang yang berumur panjang, selain memiliki pola hidup yang sehat mereka juga gemar mengkonsumsi teh hijau sepanjang hari. Teh hijau memiliki banyak sekali manfaat kesehatan seperti melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kanker.

Kafein dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, tetapi penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Studi lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami mekanisme kerja kafein dalam pencegahan penyakit dan umur panjang. Selain kafein, faktor lain seperti diet seimbang, aktivitas fisik, dan dukungan sosial juga berperan dalam mencapai usia panjang.*

Sumber: