Cara Cepat Mengeluarkan Gas dalam Perut, Auto Lega

RADARUTARA.ID- Gas di dalam perut termasuk hal yang normal terjadi. 

Tapi, kalau jumlahnya banyak dan tidak bisa dikeluarkan, membuat tubuh tidak nyaman. 

Ini cara cepat mengatasinya.

Gas secara normal terbentuk di dalam saluran pencernaan. 

Hal ini dikarenakan bakteri dalam usus besar memecahkan makanan yang tidak tercerna dengan sempurna. 

Gas atau angin di dalam perut juga bisa berasal dari makanan dan minuman yang mengandung gas. 

Gas bisa terbentuk juga dari udara yang tidak sengaja tertelan saat makan, minum, dan berbicara. 

Saat gas di saluran cerna dalam jumlah sedikit, kamu mungkin tak akan mengalami keluhan apapun. 

Beda halnya saat ada banyak gas di dalam perut. 

Ketika perut kelebihan gas atau angin, kamu akan mengalami beberapa gejala, seperti serdawa atau sendawa, kentut, perut kembung, nyeri, hingga perasaan tidak nyaman dalam perut. 

Tapi, jika kamu merasa gejala terus berlanjut, kamu boleh berkonsultasi dengan dokter segera, supaya permasalahan mu segera ditangani.

Nah, untuk menyembuhkan kondisi tersebut, ada beberapa cara cepat mengeluarkan angin dalam perut yang bisa kamu ikuti, di antaranya:

1. Batasi Makanan dan Minuman Penyebab Kembung

Kurangi asupan makanan dan minuman yang banyak mengandung gas. 

Sumber: