Asam Urat Bukan Cuma Nyeri! Ini Fakta Mengerikan yang Jarang Diketahui

Bila kondisi ini dibiarkan tanpa pengendalian yang tepat, kristal asam urat dapat menimbulkan kerusakan sendi permanen.

Sendi yang rusak ini sulit diperbaiki dan bisa menyebabkan cacat fungsi pada jangka panjang.

Komplikasi Serius Selain Nyeri Sendi

Salah satu fakta yang jarang diketahui adalah bahwa asam urat tidak hanya menyerang sendi.

Kadar asam urat yang tinggi dalam darah dapat memicu berbagai komplikasi kesehatan lain yang lebih serius.

Salah satunya adalah risiko batu ginjal.

Kristal asam urat yang tidak dikeluarkan dengan baik dapat mengendap di ginjal dan membentuk batu ginjal, yang menyebabkan nyeri hebat dan gangguan fungsi ginjal.

Selain itu, penelitian medis juga menunjukkan adanya hubungan antara kadar asam urat tinggi dengan masalah kardiovaskular.

Penderita asam urat berisiko lebih tinggi mengalami tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Hal ini terjadi karena asam urat dapat menyebabkan peradangan sistemik yang memengaruhi pembuluh darah dan organ vital lain dalam tubuh.

Pencegahan dan Pengelolaan Asam Urat

Mengendalikan kadar asam urat adalah langkah utama untuk mencegah kekambuhan dan komplikasi yang mengancam kesehatan.

Salah satu cara efektif adalah dengan mengubah pola makan dan gaya hidup.

Hindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, seperti jeroan (hati, ginjal), makanan laut (udang, kerang, ikan sarden), dan minuman beralkohol, terutama bir.

Makanan dan minuman ini dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.

Sumber: