Anak Rewel Terus? Mungkin 5 Hal Ini yang Diam-diam Membuat Mereka Stres di Rumah

Tidak perlu lama 15 menit tanpa gangguan gadget bisa sangat berarti. Dengarkan cerita mereka dan beri respons yang empatik.

3. Terlalu Banyak Screen Time

Membiarkan anak terlalu lama menatap layar baik TV, tablet, maupun ponsel bisa berdampak buruk pada emosi dan pola tidur mereka.

Overstimulasi dari konten digital dapat membuat mereka lebih mudah marah dan susah tenang.

Solusi: Batasi screen time sesuai usia anak dan alihkan dengan kegiatan fisik atau permainan kreatif.

Libatkan mereka dalam aktivitas seperti menggambar, bermain peran, atau membaca buku bersama.

4. Kurangnya Rutinitas yang Konsisten

Rutinitas memberikan rasa aman bagi anak.

Ketika jam makan, tidur, atau bermain berubah-ubah, anak bisa merasa cemas dan kehilangan kendali atas dunia mereka.

Solusi: Buat jadwal harian yang konsisten, terutama untuk waktu tidur.

Anak yang cukup tidur cenderung lebih stabil secara emosional dan tidak mudah rewel.

5. Kurangnya Sentuhan Fisik dan Kelembutan

Pelukan, belaian, dan kontak fisik lainnya adalah kebutuhan dasar emosional anak.

Sayangnya, di tengah kesibukan, hal ini sering terlewatkan.

Solusi: Jangan ragu memberikan pelukan saat anak mulai rewel.

Sumber: