Berkuda Bikin Pintar dan Bahagia? Ini Fakta Menariknya!

RADARUTARA.ID - Bagi sebagian orang, berkuda mungkin masih dianggap sebagai hobi mahal atau aktivitas yang hanya dilakukan di kalangan tertentu.

Namun siapa sangka, di balik pesonanya yang elegan dan berkelas, berkuda ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi tubuh dan pikiran.

Lebih dari sekadar olahraga, berkuda bisa membuatmu lebih pintar dan bahagia.

Aktivitas Fisik yang Lengkap

Berkuda bukan hanya duduk di atas pelana dan membiarkan kuda berjalan.

Aktivitas ini menuntut keseimbangan, koordinasi, serta kekuatan otot inti tubuh.

Setiap gerakan kuda memaksa penunggangnya untuk menyesuaikan posisi tubuh agar tetap stabil.

Inilah yang menjadikan berkuda sebagai latihan fisik yang menyeluruh mulai dari otot kaki, perut, punggung, hingga lengan.

Tak hanya itu, postur tubuh juga dilatih untuk tetap tegak dan seimbang.

Dalam jangka panjang, hal ini membantu memperbaiki postur, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan kebugaran secara umum.

Merangsang Kinerja Otak

Menurut sejumlah studi, berkuda dapat mengaktifkan area otak yang berperan dalam pengambilan keputusan dan pengendalian emosi.

Saat berkuda, otak menerima stimulasi dari gerakan ritmis kuda, yang ternyata dapat meningkatkan fungsi kognitif seperti fokus, kewaspadaan, dan kemampuan menyerap informasi.

Tak heran jika banyak pelatih maupun peneliti menyebut berkuda sebagai “olahraga yang cerdas”.

Sumber: