Cuma Modal 5 Menit Sebelum Tidur, Hubungan Orang Tua dan Anak Bisa Lebih Dekat!

RADARUTARA.ID- Di tengah kesibukan orang tua zaman sekarang, membangun kedekatan dengan anak seringkali menjadi tantangan tersendiri.

Tuntutan pekerjaan, urusan rumah tangga, dan aktivitas harian lainnya membuat waktu bersama anak terasa semakin sempit.

Namun tahukah Anda, ada satu cara sederhana dan sangat efektif untuk mempererat hubungan dengan anak, dan hanya membutuhkan waktu lima menit setiap malam?

Cara itu dikenal sebagai bedtime talk atau obrolan menjelang tidur.

Aktivitas ini sederhana: orang tua meluangkan waktu sekitar lima menit sebelum anak tidur untuk mengobrol santai.

Topiknya pun tidak harus berat, bisa sesederhana menanyakan bagaimana hari anak, apa yang paling menyenangkan hari ini, atau apa yang ingin mereka lakukan besok.

Meski terlihat sepele, dampaknya luar biasa besar.

Menurut para psikolog anak, bedtime talk adalah momen istimewa yang bisa membentuk ikatan emosional yang kuat antara orang tua dan anak.

Dalam waktu yang singkat itu, anak merasa didengar, dihargai, dan dicintai. Ini bukan hanya soal percakapan, tetapi tentang kehadiran emosional orang tua yang membuat anak merasa aman dan diperhatikan.

Psikolog anak dari berbagai penelitian menyebut interaksi ini sebagai "momen ajaib".

Di sinilah anak bisa lebih terbuka, mencurahkan perasaannya tanpa takut dihakimi, dan menunjukkan sisi lain dari dirinya yang mungkin tak terlihat sepanjang hari.

Apalagi suasana malam yang tenang dan lampu kamar yang redup membantu anak lebih rileks, membuat mereka lebih mudah untuk berbicara dari hati ke hati.

Bagi anak, rutinitas ini bisa menjadi semacam ritual yang dinantikan.

Mereka tahu bahwa meski orang tua sibuk sepanjang hari, akan selalu ada waktu khusus untuk mereka sebelum tidur.

Sumber: