RADARUTARA.ID- Mandi mungkin jadi salah satu cara untuk menghilangkan hawa panas yang terjadi belakangan ini.
Tapi hati-hati, kamu juga tidak dianjurkan langsung mandi saat masih berkeringat dan tubuh dalam kondisi yang benar-benar panas.
Melansir cnbcindonesia, memang tidak disarankan mandi saat tubuh masih dalam keadaan panas.
Alangkah baiknya, tubuh didinginkan terlebih dahulu sampai suhunya jauh lebih normal.
Tidak boleh ada perubahan suhu mendadak yang ekstrem.
Suhu tubuh yang panas umumnya terjadi setelah olahraga.
Nah, alangkah baiknya setelah berolahraga kamu beristirahat terlebih dahulu dan tidak boleh langsung mandi.
Setelah berolahraga dan berkeringat, suhu tubuh sedang tinggi karena adanya pembakaran kalori.
Sebaiknya dilakukan pendinginan terlebih dahulu sebelum mandi.
Tapi, keringat tak cuma muncul setelah olahraga.
Keringat juga bisa muncul di saat cuaca panas seperti sekarang.
Dalam kondisi seperti ini, mandi dalam kondisi tubuh masih berkeringat sebenarnya boleh saja.
Mandi saat tubuh berkeringat, tapi bukan karena olahraga, sebenarnya tidak membahayakan.
Justru kotoran, seperti minyak dan debu yang menempel pada kulit akan lebih gampang terhapus.
Kulit menjadi lebih segar dan terhindar dari infeksi jamur akibat cuaca panas.