RADARUTARA.ID- Memiliki bentuk tubuh yang ideal tak lepas dari postur badan langsing dan tubuh tinggi.
Memiliki badan yang tinggi tentunya menjadi impian bagi semua orang, baik pria maupun wanita.
Kepercayaan diri dari sesorang akan meningkat jika memiliki tubuh proposional dan tinggi.
Untuk meninggikan badan bukan hanya melakukan olahraga yang rutin atau mengonsumsi suplemen peninggi badan.
Namun kamu bisa melakukan posisi tidur yang tepat supaya tinggi badan semakin bertambah.
Tinggi badan dipengaruhi oleh faktor genetik sebanyak 80 %.
Sedangkan sisanya bersumber dari nutrisi, pola hidup dan olahraga.
Banyak orang melakukan banyak cara untuk menambah tinggi tubuhnya, tapi tak banyak orang menyadari bahwa posisi tidur dapat berpengaruh terhadap tinggi badan.
Walaupun tidak ada bukti medis yang mendukung cara ini, ada banyak orang yang menjadi lebih tinggi dengan melakukan posisi tidur tertentu.
Kehilangan ketinggiannya, namun ketika bantalan mengembang, tubuh mendapat kembali ketinggian yang hilang.
Jadi dengan posisi tidur yang tepat, seseorang bisa bertambah tinggi badannya.
Berikut ini posisi tidur terbaik untuk menambah tinggi badan.
1. Posisi tidur terlentang
Posisi tidur ini membuat wajah menghadap ke atas.