- Pilih buah organik: Kalau memungkinkan, memilih buah organik bisa menjadi pilihan yang lebih aman.
- Kupas kulit buah: Mengupas kulit buah dapat membantu mengurangi paparan pestisida walaupun akan menghilangkan beberapa nutrisi.
- Gunakan sikat buah: Untuk buah-buahan dengan kulit tebal, sikat lembut bisa digunakan untuk membersihkan area permukaannya.
Mengonsumsi buah-buahan menjadi bagian penting dari pola makan sehat, tapi dengan memahami potensi residu pestisida dan cara menguranginya, kita bisa menjaga keamanan pangan sekaligus kesehatan tubuh.