Dengan pemahaman yang baik tentang penyebabnya serta penerapan pola makan dan gaya hidup sehat, Anda tetap bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan penuh khusyuk.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika memiliki kondisi kesehatan tertentu. Ingat, puasa bukan hanya tenttentang menahan lapar, tetapi juga menjaga keseimbangan tubuh dan jiwa.