8. Anggap Sebagai Me Time
Jadikan olahraga sebagai momen untuk melepaskan stres dan menikmati waktu sendiri.
9. Fokus pada Manfaatnya
Ingat bahwa olahraga bukan hanya untuk bentuk tubuh, tapi juga meningkatkan kesehatan, energi, dan suasana hati.
10. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri
Jika sesekali malas atau melewatkan sesi olahraga, jangan merasa bersalah, yang penting, tetap kembali ke rutinitas tanpa beban.
Jadi, dengan cara diatas maka kamu akan semakin rajin berolahraga dan tubuh langsing jelang lebaran mendatang bukan hanya impian belaka.