Pare dikenal efektif menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Cara Membuat:
Cuci bersih 1 buah pare dan potong-potong.
Peras atau blender pare dan saring airnya.
Minum 1/2 gelas air pare setiap pagi.
BACA JUGA:11 Obat Herbal ini Efektif untuk Mengobati Asam Lambung, Cek Disini
6. Teh Daun Stevia
Stevia adalah pemanis alami yang memiliki indeks glikemik rendah, sehingga baik untuk penderita diabetes.
Cara Membuat:
Rebus beberapa helai daun stevia dalam 1 gelas air panas selama 5–10 menit.
Saring dan minum.
7. Air Infus Lemon dan Jahe
Lemon dan jahe memiliki sifat detoksifikasi dan antiinflamasi, serta dapat membantu mengatur gula darah.
Cara Membuat:
Iris tipis 1 ruas jahe dan 1 buah lemon, lalu masukkan ke dalam 1 gelas air panas.