RADARUTARA.ID - Anemia merupakan penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan darah di dalam tubuh.
Banyak masalah yang timbul karena kondisi ini, seperti kekurangan oksigen hingga melemahnya organ dalam.
Anemia atau kekurangan darah adalah masalah umum yang bisa mempengaruhi kehidupan seseorang.
Tetapi ada solusi alami yang bisa meningkatkan kadar tekanan darah, yakni mengonsumsi beragam produk penambah darah.
Pasalnya kesehatan adalah komoditas berharga yang harus kita jaga dengan baik, dan ini menjadi salah satu aspek terpenting dalam menjaga kesehatan tingkat darah secara optimal.
BACA JUGA:Rekomendasi Obat Totol Jerawat yang Ampuh untuk Mengurangi Bekasnya
BACA JUGA:Jadi Panjang dan Lentik, Ini Rekomendasi Serum Bulu Mata dan Alis Terbaik yang Wajib Dicoba!
Adapun Makanan Penambah Darah untuk Mencegah Anemia diantaranya:
1. Pepaya
Pepaya merupakan buah tropis yang lezat dan sehat.
Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, hingga zat besi.
Vitamin C dalam pepaya bisa meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh, sedangkan vitamin A mendukung produksi sel darah merah yang sehat.
BACA JUGA:Pertahankan Imun Tubuhmu di Musim Hujan, dengan Rajin Konsumsi Minuman Berbahan Alami Ini
BACA JUGA:Bukan Kopi, Namun Vitamin Ini Ternyata Sangat Dibutuhkan oleh Kaum Pria
2. Stroberi