Brokoli bisa membantu menjaga elastisitas kulit dan mencerahkan wajah.
Brokoli cocok dijadikan sayuran, dengan cara ditumis, dikukus ataupun direbus dan dimakan secara langsung.
Bahkan tidak ada salahnya jika kamu mencoba mencampurkan brokoli ke dalam jus sayuran kamu.
BACA JUGA:Ini 5 Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Kering
- Bayam
Sayiuran favorit Popay ini mengandung banyak sekali nutrisi dari Vitamin C, A, dan E, serta antioksidan.
Bayam bisa membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan meningkatkan produksi kolagen.
- Kubis
Sulfur dan vitamin C menjadi nutrisi yang terkandung di dalam sayur kubis.
Dimana keduanya mampu membantu pembentukan kolagen dan detoksifikasi kulit.
BACA JUGA:Intip 5 Cara Mudah Mengetahui Undertone Kulit
BACA JUGA:5 Merek Scrub Badan Terbaik, Efektif untuk Cerahkan Kulit
- Tomat
Sayuran sejuta umat ini mengandung Lycopene dan vitamin C.
Tomat dapat meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari sinar UV.