BACA JUGA:Wahana Surya, Waterpark Terbesar di Provinsi Bengkulu
Meskipun soda mungkin tampak menggoda sebagai pilihan minuman, terutama saat merasa tidak nyaman selama menstruasi, ada banyak alasan untuk menghindarinya.
Dari peningkatan kram perut hingga dampak negatif pada suasana hati dan pencernaan, konsumsi soda dapat memperburuk gejala yang sudah ada.
Sebagai alternatif yang lebih sehat, pertimbangkan untuk mengonsumsi air putih, teh herbal, atau infused water yang tidak hanya menjaga hidrasi tetapi juga bisa memberikan kenyamanan selama menstruasi.
Mengubah kebiasaan konsumsi minuman bisa membantu Anda merasa lebih baik dan mengurangi ketidaknyamanan selama periode haid.