Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit tambahan yang tidak diinginkan selama periode haid.
BACA JUGA:Gabungan Timun dan Minyak Esensial Dijamin Bisa Buat Wajahmu Cerah Bersinar
BACA JUGA:4 Profesi Ini Tidak Bisa Digantikan AI di Masa Depan, Penasaran?
5. Meningkatkan Nyeri Payudara
Beberapa perempuan mengalami nyeri payudara yang lebih parah selama menstruasi.
Konsumsi soda yang mengandung kafein dapat memperburuk rasa nyeri ini.
Kafein diketahui dapat meningkatkan ketegangan pada jaringan payudara, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang lebih terasa.
Mengurangi asupan kafein dan soda selama periode haid bisa menjadi langkah yang bijak untuk meredakan gejala ini.
BACA JUGA:Perawatan Wajah di Malam Hari yang Cocok untuk Kulit Berminyak Agar Tetap Glowing
BACA JUGA:6 Bahan Aktif dalam Skincare yang Wajib Kamu Hindari Saat Kondisi Wajah Sedang Breakout!
6. Risiko Kenaikan Berat Badan
Soda mengandung kalori kosong, yang berarti tidak memberikan nilai gizi yang signifikan tetapi dapat menambah asupan kalori.
Selama menstruasi, banyak perempuan cenderung mengalami peningkatan nafsu makan.
Menambahkan soda ke dalam diet hanya akan meningkatkan jumlah kalori yang tidak perlu, yang dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan.
Ini penting untuk diperhatikan, terutama bagi mereka yang berusaha menjaga berat badan atau pola makan sehat.
BACA JUGA:Ternyata Menggabungkan Retinol dan Tranexamic Acid Bisa Bikin Kulit wajah Cerah Bersinar Loh