RADARUTARA.ID- Daun salam sering digunakan untuk memasak di hampir semua jenis masakan, dari berkuah, tumisan hingga masakan goreng sekalipun.
Lantaran daun salam memiliki bau yang khas dan bisa memberikan cita rasa masakan yang lebih wangi dibanding tanpa diberi daun salam.
Namun kamu juga harus tahu, jika minum rebusan daun salam ternyata memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Lantaran daun salam memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, serta kandungan gizi lainnya yang sangat baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Walau Masih Remaja, Jangan Sampai Lalai untuk Merawat Kesehatan Bibirmu
BACA JUGA:Waspada! Bunyi Burung di Malam Hari Bisa Bertanda Ada Bahaya Mengintai
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Daun salam dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti perut kembung, gas, dan gangguan lambung.
Kandungan enzim dalam daun salam membantu dalam proses pencernaan.
2. Mengontrol Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Mengintip Keindahan Air Terjun Telang Diwo di Bengkulu Utara
BACA JUGA:Agar Mendapat Kesembuhan, Ini Doa Sakit Gigi yang Bisa Diamalkan Muslim
3. Menurunkan Kolesterol
Daun salam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang mendukung kesehatan jantung.