2. Mengurangi Tanda Penuaan
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melawan tanda-tanda penuaan, seperti kerutan dan garis halus.
Dengan merangsang produksi kolagen, vitamin C membantu menjaga kekenyalan kulit dan mengurangi keriput.
BACA JUGA:Ternyata Brokoli Punya Banyak Manfaat Tak Terduga, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini!
BACA JUGA:Pakai Bahan Alami, Ini Cara Mengatasi Sakit Gigi yang Terbukti Efektif dan Mudah Dilakukan di Rumah
3. Melindungi dari Kerusakan Lingkungan
Paparan sinar UV, polusi, dan stres oksidatif dapat merusak kulit.
Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan ini, sehingga menjadikannya lebih sehat dan terlindungi.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit Secara Keseluruhan
Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung proses penyembuhan, vitamin C dapat membuat kulit tampak lebih segar dan bercahaya.
BACA JUGA:Mengulik Kandungan Niacinamide dan Rekomendasi Serum Niacinamide Terbaik untuk Perawatan Kulit
BACA JUGA:7 Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Bantu Atasi Kulit Belang
Tips Memenuhi Kebutuhan Vitamin C
1. Konsumsi Buah dan Sayur Segar
Usahakan untuk mengonsumsi setidaknya 5 porsi buah dan sayur setiap hari.
Variasikan pilihan untuk mendapatkan manfaat nutrisi yang lebih beragam.