- Nasi dengan Ayam dan Sayuran
Nasi putih.
Ayam panggang atau tumis ayam dengan sedikit bumbu.
Sayuran kukus seperti wortel, brokoli, atau bayam.
- Sup Sayuran dengan Tahu
Sup sayuran dengan campuran wortel, kentang, buncis, dan tahu.
Sajikan dengan sepotong roti gandum atau nasi.
BACA JUGA:Punya Cita Rasa Khas, Ini 7 Lokasi Mie Ayam Enak di Bengkulu
BACA JUGA:IDC 2024: Hadapi Kecerdasan Buatan, Media Harus Berdamai dan Beradaptasi
Snack Sore
Buah Potong atau Smoothie
Potongan buah seperti apel, anggur, atau semangka.
Makan Malam
Ikan Panggang dengan Kentang dan Sayuran
Ikan panggang dengan bumbu sederhana.
Kentang panggang atau rebus.