4. Air kelapa
Air kelapa membantu kadar cairan dalam tubuh. Ketika kamu mengonsumsi banyak makanan dengan kadar natrium tinggi, air kelapa akan menyelamatkan perut dari risiko kembung.
Bahkan, air kelapa mampu menjaga perut tetap kencang dan rata. Sifatnya yang menghidrasi, menjadikan air kelapa layak masuk diet harian. Bayangkan, kamu memperoleh banyak manfaat cuma dari segelas es kelapa plus daging kelapa sebagai tambahan serat.
BACA JUGA:Hanya 3 Orang Ini di Dunia yang Bisa ke Luar Negeri Tanpa Paspor, Siapa Saja?
5. Infused water
Air putih sebenarnya air terbaik untuk menghilangkan lemak pada perut buncit. Tetapi orang bisa bosan minum air tanpa rasa dan warna ini. Itu sebabnya, berikan sedikit modifikasi dengan menambahkan potongan buah sehingga menjadi infused water.
6. Smoothie semangka
Kamu tidak bisa begitu saja menyalahkan smoothie sebagai penyebab perut buncit. Jika racikannya tinggi gula, tentu saja perut akan buncit secara cepat. Sebaliknya, ketika campurannya tepat, smoothie malah bisa mengecilkan perut buncit terutama smoothie semangka.*