RADARUTARA.ID- Asam lambung yang naik dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan pada tubuh dan tidak nyaman. Kondisi ini sangat sering kali di pakai oleh banyak orang.
Namun untungnya, ada beberapa buah segar yang ternyata dapat membantu mengurangi gejala asam lambung, bahkan keberadaanya sangat mudah ditemukan di sekitar rumah.
Berikut adalah lima buah yang aman dikonsumsi untuk mencegah naiknya asam lambung.
1. Pisang
Pisang merupakan buah yang mengandung kalium dan serat tinggi. Dengan mengkonsumsi pisang ternyata dapat membantu menetralkan asam lambung dan melindungi lapisan lambung.
BACA JUGA:Caleg Terpilih yang Ingin Maju Pilkada Harus Mundur atau Tidak?
2. Apel
Apel merupakan buah yang kaya akan serat larut yang dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dan mencegah terjadinya refluks asam.
3. Pear (Bir)
Seperti layaknya buah apel. Buah pear ini juga kaya akan serat dan dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
BACA JUGA:Mudah Dibuat, Ini 9 Minuman yang Efektif Mengobati Asam Lambung
4. Melon
Buah Melon ternyata juga memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu mendinginkan perut serta meredakan peradangan.
5. Semangka
Mengandung banyak air dan memiliki sifat yang menenangkan bagi lambung, semangka adalah pilihan yang bagus untuk mencegah naiknya asam lambung.