5. Membantu mengontrol kadar gula darah
Daun pepaya mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan. Hal ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.
Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Frontiers in Pharmacology", ekstrak daun pepaya terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada tikus dengan diabetes. Studi tersebut menemukan bahwa ekstrak daun pepaya dapat menurunkan kadar gula darah puasa sebesar 20%.
Daun pepaya merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun pepaya dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti jus, tumis, atau diolah menjadi obat tradisional.
BACA JUGA:Ingat! Ini 14 Fenomena Astronomi yang Akan Terjadi Sepanjang Tahun 2024
Berikut adalah beberapa contoh cara mengonsumsi daun pepaya:
1. Jus daun pepaya
Daun pepaya muda dapat dicuci bersih dan direbus selama 10 menit. Setelah itu, daun pepaya diblender bersama air dan gula secukupnya. Jus daun pepaya dapat dikonsumsi secara langsung atau disimpan di dalam kulkas.
2. Tumis daun pepaya
Daun pepaya muda dapat ditumis bersama bawang merah, bawang putih, dan cabai. Tumis daun pepaya dapat disajikan sebagai lauk atau camilan.
3. Obat tradisional
Daun pepaya dapat diolah menjadi obat tradisional untuk berbagai penyakit, seperti sembelit, radang tenggorokan, dan demam berdarah.
Daun pepaya merupakan bahan alami yang aman dikonsumsi. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun pepaya jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.*