Hal ini karena kandungan vitamin yang terkandung di aneka sayuran hijau sangatlah bagus untuk tubuh, asal diolah dengan benar maka sayuran hijau bisa menjadi makanan andalan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Jus Buah
Konsumsi jus buah secara rutin bisa membantu tubuh sehat dan kebal dari serangan penyakit dan bahkan bisa mendapat bonus tubuh langsing dan kondisi kulit membaik.
Bahkan jika kamu malas mengolah buah menjadi jus, kamu bisa memakan buah secara langsung dan pastinya khasiatnya bisa tetap sama.
BACA JUGA:214 Formasi CPNS KPK 2023 Siap Menunggu Kamu, Cek Jadwal Seleksi dan Syarat-syaratnya di Sini
5. Jamu Tradisional
Ini bisa kamu konsumsi secara rutin dan jika repot bikin sendiri, kamu bisa membeli di tukang jamu yang selalu siap sedia. Bahkan kini tak hanya jamu gendongan saja, penjual jamu juga sudah mulau merambah dunia modren dengan memasarkan produk mereka secara online dan siap minum.
Sehingga tentu lebih cocok untuk kamu yang sibuk dan tak mempunyai waktu luang yang banyak untuk mengkonsumsi aneka jamu.*