Walau Merupakan Sumber Karbohidrat, Namun Jagung Juga Dipercaya Bisa Mengecilkan Perut Buncit

RADARUTARA.ID - Selain rasanya yang manis dan enak dikonsumsi pada saat pagi hari, rebusan jagung ternyata memiliki dampak manfaat bagi tubuh.

Tidak hanya tubuh saja, makanan wong deso (Orang Desa) yang sering kita jumpai ini ternyata juga menyehatkan.

Belakangan ini berbagai makanan dari alam menjadi perbincangan netizen, lantaran makanan ini terbukti ampuh dalam mengatasi kebutuhan serat untuk menurunkan berat badan.

Salah satunya adalah rebusan jagung, tanaman yang buahnya berwarna kuning dan enak ketika direbus, memiliki kandungan kaya serat, karbohidrat, protein, serta vitamin dan mineral.

Wajar jagung dijadikan makanan alternatif bagi yang sedang melakukan program diet dan bermanfaat penting untuk tubuh. 

Ingin tau seberapa menyehatkan Berikut ini jagung rebus untuk tubuh dan jarang diketahui:

1. Makanan Diet

Salah satu manfaat jagung rebus adalah kaya akan serat dan memiliki kandungan mineral tinggi.

Kemudian kandungan seratnya bisa sebagai pengganti karbohidrat dan dipercaya sangat cocok untuk menurunkan berat badan.

2. Turunkan Kolesterol dan Jantung

Jagung manis selain rasanya enak dimakan, makanan satu ini sering dijadikan obat alami untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Dengan begitu, jangung sangat berperan dalam mencegah penyakit jantung. 

3. Mengobati Mata

Jagung rebus menurut medis, juga mengandung karotenoid lutein dan zeaxanthin. 

Sumber: