Selain Kaya Manfaat, Ternyata Minum Wedang Jahe Juga Ada Efek Sampingnya

RADARUTARA.ID - Wedang jahe dipercaya memiliki banyak khasiat. 

Namun, jika dikonsumsi berlebihan, wedang jahe malah bisa berujung efek samping.

Lantas, apa saja efek samping minum wedang jahe berlebihan?

Wedang jahe dikenal sebagai salah satu minuman herbal favorit bagi banyak orang.

Segelas wedang jahe akan terasa sedap diminum di tengah cuaca dingin musim hujan.

Wedang jahe juga mengandung senyawa antioksidan yang kuat seperti gingerol dan shogaol.

Dalam bentuk minuman, wedang jahe biasanya dibuat dengan mengiris beberapa ruas jahe segar kemudian direbus dalam air mendidih.

Wedang jahe bisa ditambahkan dengan sedikit madu dan irisan lemon untuk menambahkan rasa dan manfaatnya.

Pada umumnya, wedang jahe dianggap aman diminum untuk kebanyakan orang.

Namun, jika kamu berencana untuk mengonsumsi wedang jahe dalam jumlah banyak per harinya, maka hendaknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. 

Karena, minum wedang jahe berlebih dapat memicu efek samping pada beberapa orang.

Sebuah studi pada tahun 2020 menemukan, wedang jahe dapat memicu sejumlah efek samping ringan-sedang. 

Tapi, kasusnya terbilang jarang.

Beberapa efek samping biasanya muncul setelah mengonsumsi 6 gram (g) jahe per hari. 

Sumber: