Bukan Makanan Hambar, Namun Pemula Bisa Mulai Konsumsi Makanan Sehat dengan Tips Berikut Ini

BACA JUGA:Bisa Coba di Rumah, Ini 4 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

3. Gunakan Bumbu & Rempah-rempah

Makanan sehat tidak harus hambar dan ini yang harus digaris bawahi, agar kamu tidak takut memulai konsumsi makanan sehat ini.

Tambahkan bawang putih, lada, kunyit, jahe, atau rempah-rempah lainnya untuk meningkatkan rasa tanpa perlu banyak garam atau MSG.

4. Cari Resep Menarik

Eksplorasi berbagai resep sehat yang menggugah selera, yang sudah sangat mudah dicari di berbagai laman internet dan media sosial.

Misalnya, telur dadar sayur, smoothie buah, atau salad dengan dressing buatan sendiri dan pastikan jangan takut bereksperimen!

BACA JUGA:Resep Es Petak Umpet Ala Mie Gacoan, Cocok Segarkan Tenggorokan di Siang Hari

BACA JUGA:Siapa yang Bisa Menolak Rasa Gurih dari Keripik Bawang dan Cocok Jadi Isian Toples Lebaran

5. Sajikan dengan Tampilan yang Menarik

Makanan yang terlihat cantik bisa lebih menggugah selera dan ini menjadi salah satu kunci agar makanan sehatmu tetap menarik untuk dikonsumsi.

Gunakan piring berwarna cerah, tata makanan dengan rapi, dan tambahkan garnish agar terlihat lebih menggoda.

6. Jangan Paksa, Nikmati Prosesnya

Kalau ada makanan sehat yang belum terbiasa, jangan langsung dipaksakan, coba konsumsi dalam porsi kecil dulu hingga lidah terbiasa.

7. Temukan Camilan Sehat yang Enak

Sumber: