Siapa yang Mengira Jika Main Game Ternyata Bisa Melatih Otak Agar Tak Lemot Loh

Membaca buku, artikel, atau berita secara rutin melatih otak untuk mencerna informasi lebih cepat.

Fokus pada satu tugas dalam satu waktu agar otak tidak mudah kewalahan.

7. Hindari Kebiasaan yang Menghambat Otak

Makan junk food berlebihan ternyata bisa mengurangi peforma otak, maka dari itu pastikan makanan yang kamu konsumsi ada nutrisinya.

Selain itu, walau game bisa meningkatkan kinerja otak, sebaiknya jangan terlalu berlebihan agar otakmu tidak merasa lelah.

Sumber: