Wow! Coba 6 Makanan Ini dan Lihat Perubahan pada Kulit Kamu dalam 30 Hari!

RADARUTARA.ID- Kesehatan kulit tidak hanya dipengaruhi oleh produk skincare yang kita gunakan, tetapi juga oleh apa yang kita konsumsi.

Makanan kaya nutrisi dapat memberikan dampak signifikan pada penampilan kulit.

Jika kamu ingin melihat perubahan positif pada kulit dalam waktu singkat, berikut adalah enam makanan yang patut dicoba.

Dengan memasukkan makanan ini ke dalam diet sehari-hari, kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya dalam waktu 30 hari.

BACA JUGA:Mudah Dibuat, Ini Resep Pastel Renyah untuk Teman Ngopi

BACA JUGA:Dijamin Lembut, Ini Resep Putu Ayu Pandan Anti Gagal

1. Alpukat

Alpukat adalah sumber lemak sehat yang kaya akan vitamin E dan C, dua nutrisi penting untuk kesehatan kulit.

Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sedangkan vitamin C membantu produksi kolagen.

Untuk merasakan manfaatnya, cobalah menambahkan alpukat ke salad, smoothie, atau bahkan sebagai pengganti mentega dalam roti panggang.

BACA JUGA:Mau Kulit Segar Sepanjang Hari? Ini 7 Alasan Kenapa Kamu Harus Coba Face Mist!

BACA JUGA:Mengenal Tren Perawatan Kulit dengn Skin Conditioner yang Semakin Populer Saat Ii

2. Blueberry

Blueberry dikenal sebagai superfood yang kaya akan antioksidan.

Sumber: