Selain Stres Ternyata Ada Penyebab Lain Tumbuhnya Uban di Rambut Pria

Stres yang berkepanjangan dapat memicu munculnya uban lebih awal.

Latihan pernapasan, meditasi, yoga, atau aktivitas fisik seperti olahraga dapat membantu mengurangi stres dan menjaga keseimbangan hormon.

3. Hindari Merokok

Merokok diketahui dapat mempercepat penuaan tubuh, termasuk memicu uban lebih cepat.

Rokok dapat merusak folikel rambut dan mengurangi suplai darah ke kulit kepala, yang mempercepat perubahan warna rambut.

BACA JUGA:Jangan Sampai di Skip, Khasiat Ajaib Makan Tomat Setiap Hari

BACA JUGA:Dijamin Anti Nolak, Rahasia Agar Buah Hati Suka Makan Buah-buahan

4. Rawat Rambut dan Kulit Kepala dengan Baik

Menggunakan produk perawatan rambut yang lembut dan bebas bahan kimia keras dapat membantu menjaga kesehatan rambut.

Pilihlah sampo dan kondisioner yang mengandung bahan alami.

Pijat kulit kepala secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan folikel rambut.

BACA JUGA:Daftar Harga HP Samsung Terbaru September 2024, Mulai dari Rp1 Jutaan

BACA JUGA:Kue Apem Putih, Makanan Khas Suku Rejang yang Menggugah Selera

5. Cukup Tidur

Tidur yang cukup sangat penting untuk memperbaiki dan meregenerasi sel, termasuk sel-sel rambut.

Sumber: