Camilan Favorit Warga Bengkulu, Ini Manfaat Emping Melinjo Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Resep Bubur Kampiun, Santapan Legit Khas Minang yang Mudah Ditemukan di Bengkulu

3. Membantu pertumbuhan tubuh

Manfaat berikutnya melinjo juga mengandung mineral tembaga yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhan tubuh. 

Sehingga mineral ini penting untuk dikonsumsi dalam pola makan yang seimbang.

4. Menjaga kesehatan ginjal

Dalam Melinjo mengandung fosfor yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal. Kandungan fosfor dalam melinjo bisa mengoptimalkan pelepasan limbah dari ginjal melalui ekskresi dan buang air kecil. Frekuensi dan jumlah buang air kecil berjalan normal, sehingga tubuh bisa menjaga keseimbangan jumlah air,kelebihan garam, dan juga lemak.

5. Membangun otot

Manfaat emping melinjo selanjutnya yaitu untuk membangun otot. 

Manfaat tersebut karena adanya kandungan protein di dalamnya yang penting untuk koordinasi dan kontraksi otot.

Sumber: